Più volte nei miei articoli ho sottolineato l’importanza dello sport per uno stile di vita sano ed equilibrato, spiegando i benefici che si possono ottenere praticando attività sportiva in maniera regolare e continuativa. Ma [...]
Negli ultimi anni in Italia sempre più persone praticano attività sportiva: c’è chi fa sport per professione, chi lo pratica a livello dilettantistico, chi lo usa per mantenersi in forma e chi semplicemente si [...]
L’allenamento in palestra è probabilmente l’attività sportiva che maggiormente ha aumentato i suoi numeri negli ultimi anni. Finalmente stanno scomparendo i falsi miti che dipingevano la palestra come un ambiente per soli uomini che [...]
In molti pensano che i nuotatori, e più in generale, gli atleti che praticano sport acquatici siano molto meno soggetti agli infortuni rispetto agli altri. Dopotutto, il tuo corpo avrà un notevole scarico gravitazionale [...]
Quando qualcuno pensa al tennis e agli infortuni legati ad esso la prima cosa che gli viene in mente è “il gomito del tennista”. E come dargli torto. L’epicondilite o “gomito del tennista” è [...]
Ormai è chiaro a tutti: fare sport è fondamentale per la salute! Che sia svolto per professione, per passione o semplicemente per mantenersi in forma, la cosa importante è una sola: BISOGNA MUOVERSI! Ma [...]
In Italia 17 milioni di persone praticano uno o più sport, e 5 milioni di questi praticano il calcio. Questo numero comprende le categorie di calciatori professionisti, dilettanti e amatoriali, rendendo il calcio uno [...]
Come ormai succede per la maggior parte delle discipline sportive, anche nel basket la figura dell’osteopata sta diventando sempre più presente all’interno degli staff delle società. Ma forse non tutti sanno che osteopatia e [...]
Nel mio articolo su Osteopatia e Sport ho spiegato come l’attività sportiva sia un aspetto fondamentale per il benessere fisico e mentale di una persona. Ma è anche vero che ogni tanto qualche problematica fisica [...]
La maggior parte delle persone è convinta che le cause dei propri problemi fisici siano sempre da ricondurre a fattori come la postura, vecchi traumi, l’età o a qualche movimento sbagliato: ma non sempre è [...]
